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科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识

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科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识

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  • 健康科学计划|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识



    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识

    忙碌的工作,霸占所能运动的时间;

    孱弱的膝盖,磨灭昔日奔跑的美梦;

    僵硬的身体,搅乱生活原本的节奏;



     

    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识

    你是否一直在寻找,寻找一个答案,一个出口来海格斯,对身体多些了解,掌握科学运动之诀窍






    课程概述

      随着人们对健康的愈加重视,运动渐成风潮,越来越多的人穿上运动服跑鞋,加入了健身锻炼的队伍,然而你的运动方式是否正确,是否科学呢?运动很重要,科学地运动更重要。海格斯运动健康沙龙,邀请国家级专业健身教练专门授课如何科学正确运动,整个沙龙过程中,由教练讲授,助教协助一起演示和实践互动,带你体验科学运动的姿态,全面提升身体机能。


     

    【适用范畴 】运动爱好者 ┋ 注重科学健康运动的人群

     

     

     

     

    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    从骨骼谈运动,从肌肉谈运动,从筋膜谈运动,国家级健身教练专业讲授,配合图解、影像、骨骼模型等方式,三维度剖析运动与身体的关系,直观易懂,让你加深对自身身体机能的了解,领略科学运动的原理,进而挖掘和激发个人潜力。


    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识




    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识

    上交叉综合症、下交叉综合症、耸肩、骨盆不正、X型腿、O型腿、膝关节过伸……从理论到实践,分析了常见姿态问题,国家级专业运动教练指导、助教协助,手把手带你体验科学运行的正确姿态,建立正确的运动意识,告别伤痛。




    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    个性化课程体验,参与有趣互动方式。感受呼吸与心率的关系,体验科学运动动作,建立个人健康生活计划表……融合科学运动与健康生活,改善生活,告别亚健康。

    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    了解了身体机能,体验了正确运动姿势,还是有挺多疑惑难点无法理解无法悟透的?没关系!国家级专业健身教练与你线上线下互动交流,随时为你详细解答。

     


    专享服务

    国家健身教练 ┋ 邀请国家级健身教练,为您打造专业学习课程。

    专业助教协助 ┋ 全程助教贴心服务,带给您全新的沙龙体验。    

    影像记录服务 ┋ 课程随身跟拍,为您留下最宝贵的记录。           

    定制户外小包 ┋ 海格斯为您个性定制户外小背包。                      

     

     

    关联课程

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    关联项目

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    僵硬的身体,搅乱生活原本的节奏;



     

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      随着人们对健康的愈加重视,运动渐成风潮,越来越多的人穿上运动服跑鞋,加入了健身锻炼的队伍,然而你的运动方式是否正确,是否科学呢?运动很重要,科学地运动更重要。海格斯运动健康沙龙,邀请国家级专业健身教练专门授课如何科学正确运动,整个沙龙过程中,由教练讲授,助教协助一起演示和实践互动,带你体验科学运动的姿态,全面提升身体机能。


     

    【适用范畴 】运动爱好者 ┋ 注重科学健康运动的人群

     

     

     

     

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    从骨骼谈运动,从肌肉谈运动,从筋膜谈运动,国家级健身教练专业讲授,配合图解、影像、骨骼模型等方式,三维度剖析运动与身体的关系,直观易懂,让你加深对自身身体机能的了解,领略科学运动的原理,进而挖掘和激发个人潜力。


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    科学运动|海格斯健康科学运动沙龙之基础知识


    个性化课程体验,参与有趣互动方式。感受呼吸与心率的关系,体验科学运动动作,建立个人健康生活计划表……融合科学运动与健康生活,改善生活,告别亚健康。

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    了解了身体机能,体验了正确运动姿势,还是有挺多疑惑难点无法理解无法悟透的?没关系!国家级专业健身教练与你线上线下互动交流,随时为你详细解答。

     


    专享服务

    国家健身教练 ┋ 邀请国家级健身教练,为您打造专业学习课程。

    专业助教协助 ┋ 全程助教贴心服务,带给您全新的沙龙体验。    

    影像记录服务 ┋ 课程随身跟拍,为您留下最宝贵的记录。           

    定制户外小包 ┋ 海格斯为您个性定制户外小背包。                      

     

     

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